#減肥永遠是明天的事情
　
下週就是月餅節、烤肉節了～
減肥、飲食控制...

#減肥永遠是明天的事情
　
下週就是月餅節、烤肉節了～
減肥、飲食控制的人，
中秋烤肉可以堅持幾個原則，
1.以用鹽巴、胡椒等簡單的調味取代烤肉醬
2.攝取原形食材為主，不吃加工食品，例：火鍋料、香腸
3.多搭配蔬菜一起吃，例：吐司夾肉可改為生菜夾肉！
4.多喝水沒事、沒事多喝水
簡單記住這些原則，
飲食控制也能和親朋好友一起渡過開心的烤肉，
千萬要把持住呀！
EE媽跟風做了吉卜力梗圖共大家笑笑，
我以前也是這樣呀～（大笑）

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